¿cuáles son los beneficios de tener un perro?


Pájaros

A la mayoría de las personas les gustan los animales, ya sean sus propias mascotas, las de otros o simplemente los animales en general. Sin embargo, muy pocos se dan cuenta de los beneficios de una mascota, más allá del mero disfrute y el afecto que proporcionan.

Confianza No importa el tamaño de la mascota que se tenga, el mero hecho de tener la oportunidad de cuidar de otro ser vivo proporciona un entorno maravilloso para enseñar la importancia de cuidar de algo más allá de nosotros mismos. La confianza que adquirimos al ser capaces de alimentar y cuidar a un animal mientras lo vemos crecer y devolvernos su gratificación con cariño, nos anima y nos muestra los maravillosos resultados y el impacto positivo que tiene en nuestra vida. Cuidar de algo que va más allá de nosotros mismos puede parecer fácil, pero en realidad es una tarea muy importante que nos enseña a aprender más sobre los demás y sobre cómo atender sus necesidades, al tiempo que conseguimos cuidar de nosotros mismos con éxito.

Equilibrio emocional Al igual que los seres humanos, las mascotas tienen momentos en los que se sienten tristes o deprimidos, o tal vez simplemente aburridos y necesitados de atención. Afortunadamente, nuestras mascotas saben que el afecto de sus dueños les hará sentirse mejor, lo que no sólo beneficia a nuestras mascotas, sino también a nosotros. Cuando damos a nuestra mascota cariño y atención, nos hace sentir importantes, útiles y fomenta las emociones positivas en nosotros.

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Beneficios psicológicos de tener un perro

Tener una mascota tiene muchos beneficios para la salud. Pueden aumentar las oportunidades de hacer ejercicio, salir al exterior y socializar. Pasear o jugar regularmente con las mascotas puede reducir la presión arterial, los niveles de colesterol y los niveles de triglicéridos.    Las mascotas pueden ayudar a controlar la soledad y la depresión al proporcionarnos compañía. La mayoría de los hogares de Estados Unidos tienen al menos una mascota.

Sin embargo, las mascotas a veces pueden ser portadoras de gérmenes nocivos que pueden hacernos enfermar incluso cuando la mascota parece estar sana. Las enfermedades que las personas contraen de los animales se denominan enfermedades zoonóticas. A continuación se ofrecen algunos consejos para que usted y su familia se mantengan sanos mientras disfrutan de las mascotas.

Antes de adoptar una nueva mascota, asegúrese de que es la adecuada para usted y su familia. Investigue previamente las necesidades específicas del animal. Hágase estas preguntas antes de adquirir una mascota:

Los niños menores de 5 años, las personas con el sistema inmunitario debilitado y los mayores de 65 años son más propensos a contraer enfermedades que se contagian entre animales y personas (también conocidas como enfermedades zoonóticas). Las mujeres embarazadas también corren un mayor riesgo de contraer ciertas enfermedades relacionadas con los animales. Antes de adquirir una nueva mascota, ten en cuenta lo siguiente:

Reptiles

Amor incondicional. Compañía devota. Entretenimiento constante. La mayoría de los amantes de los perros sabemos que la vida es mejor con un perro. Pero, ¿ese conocimiento se basa en un sentimiento o hay algo más en juego? Lo hay: La ciencia.

Pasar tiempo con compañeros caninos hace maravillas para el bienestar. Investigaciones recientes demuestran que tener un perro es bueno para la salud física y emocional. Los perros nos hacen más felices, más sanos y nos ayudan a afrontar una crisis, e incluso pueden ayudarte a conseguir una cita. Siga leyendo para conocer los 10 beneficios de tener un perro avalados por la ciencia.

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Los perros pueden estar a tu lado incluso cuando las personas no pueden. Ofrecen amor incondicional, apoyo emocional y mimos constantes que ayudan a evitar el aislamiento social. Un pequeño estudio australiano descubrió que tener un perro reduce la soledad.

Una encuesta nacional realizada por el Instituto de Investigación del Vínculo Humano-Animal entre propietarios y no propietarios de mascotas reveló que el 85% de los encuestados cree que la interacción con las mascotas reduce la soledad. La mayoría está de acuerdo en que las interacciones entre humanos y mascotas pueden ayudar a combatir el aislamiento social.

Pescado

Mi amiga, Jan, ha pasado toda la pandemia encerrada en San Francisco, sin poder tocar a otro ser humano. Es difícil imaginar lo difícil que debe ser. Y, sin embargo, está bien. Una gran razón: su perro, Maisie.

Estoy segura de que Jan no es la única que se siente feliz de tener un perro. Muchos de nosotros confiamos más en nuestras mascotas para que nos reconforten mientras nos enfrentamos a la incertidumbre de la pandemia, incluso los que tenemos compañeros humanos que nos hacen compañía. Las investigaciones sugieren que hay algo en nuestros perros que nos hace sentir menos solos y ansiosos, e incluso puede mantenernos más sanos.

¿Qué es ese algo? Es difícil de determinar, pero las hormonas pueden desempeñar un papel importante. Se ha demostrado que acariciar a un perro reduce el cortisol (la hormona del estrés), por ejemplo, y que cuidar de un perro libera oxitocina (la hormona del vínculo que nos calma y aumenta nuestra confianza en los demás).

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Muchos de nosotros nos sentimos un poco más solos de lo habitual estos días; refugiarse en el lugar y mantener la distancia con los demás es difícil para todos, incluso para los introvertidos. Estar sin contacto humano es especialmente difícil: Las personas privadas de contacto tienden a sentirse más deprimidas, a experimentar más dolor e incluso a tener una inmunidad más baja. Pero tener una mascota cerca (incluidos los perros o sus rivales felinos) puede ayudar a prevenir la soledad.